Smoothie banane groseilles

Un smoothie banane chocolat

Aujourd’hui, je sais pas pour vous mais chez moi, il pleut. Dans ces conditions, le meilleur moyen de se remonter le moral c’est un bon smoothie!


Pour 4 personnes

Ingrédients:

  • 1 citron
  • 4 bananes
  • 1 poignée de groseilles (vous pouvez utiliser des fruits surgelés)
  • 1 pincée de basilic
  • 1 pincée de graines de sésame
  • 1 pincée de graines de chia
  • 1 cuillère à soupe de miel ou de sirop d’agave
  • 300ml de lait d’épeautre

Pressez le citron. Mettez son jus, et tous les autres ingrédients dans un blender et mixez. Ajoutez le miel ou le sirop d’agave et le lait d’épeautre à votre convenance.

Smoothie banane chocolat

1 Commentaire

  1. Amélie dit : Répondre

    Les groseilles sont mures! A vos smoothies, cette recette est délicieuse !

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