Smoothie myrtilles

smoothie groseilles

Simple mais efficace! C’est vraiment l’essence de ce smoothie. Il prend 5 min top crono et les ingrédients sont dans la plupart des placards (sauf les graines de chia, mais achetez un pot, il dure super longtemps…). Et pour ceux qui adorent les myrtilles comme moi mais qui n’ont pas le temps ni l’envie de faire une tarte pour le goûter, c’est une super alternative, et un peu plus helthy.

Pour 2 personnes:

Ingrédients:

  • 2 bananes
  • 2 poignées de myrtilles (surgelées pour ma part, pour l’été ça donne un coté frais)
  • une cuillère de miel
  • une pincée de graine de chia
  • 1 verre de lait de soja (ou d’avoine, épautre, vache…)

smoothie groseilles

Mettez tous les ingrédients dans un blender, mixez…

smoothie groseilles

Et versez! Simple et efficace, je vous avais dit!

smoothie groseilles

1 Commentaire

  1. Miam ce smoothie me fait bien envie!!

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